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2012.07.14 Saturday  | - | - | - | 

これじゃいかん!


アキレス腱を痛めてから、

走れなくなり、
体重が減らなくなり、
モチベーションが低くなり
食事量が増え
体重が増え ・・・

と、これ以上ないくらいの見事な悪循環。

転職し、新しい環境で新鮮な刺激を受けていたため、
こっちのほうに気合が入っていなかったことも事実。

これじゃいかん!

今日から生活スタイルを見直します。

とりあえず食事量は減らすとして、運動をどうしようかに。
仕事変わって、夜も遅くなってきたから、定期的な夜練習は無理そうだなぁ。

やはりここは自転車通勤かに。

2007.11.21 Wednesday 00:57 | comments(0) | - | 〜ダイエット〜 | 
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