一定期間更新がないため広告を表示しています
音楽と小説。基本は自転車。Select Category
|
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
|
久しぶりのローラー、てか運動
今日も出勤、仕事の予定でしたが、
朝起きたら疲れで体動かず、今日は充電することに決定。 月曜日までにやんなきゃいけない仕事がたくさんですが、開き直りです。 だって、体が動かないんだもの。 --- 今朝知ったのですが、今日は娘のプール教室の振り替え日だったらしく、 プール習い始めて半年、初めて見学してきました。 年齢にしては、少し高いクラスに進級しており、クラスで一番小さな体で、 一生懸命バタ足の練習してました。1時間、片時も目を話さず応援してしまいました。 --- 体力が回復してきたので、夜は久しぶりにローラーまわし。 たいした負荷をかけたわけでもないのに、たった30分なのに、、 心臓ばくばくで、筋肉プルプルでした。 --- 筋肉プルプルは明日にでも回復するでしょうが、 過食傾向のこのごろ、おなかのプルプルは長期戦になりそうです。 Comment
|
RECOMMEND
RECOMMEND
LINKS
PROFILE
OTHERS
|
(C) 2024 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.
|